在书写这个字的同时，字跡中蕴藏的规律对自己的大脑下达了一种催眠的指令。
这种催眠的指令导致他的肌肉以特定的方式收缩，甚至改变了他本身基因的限制，让一些无法由中枢神经直接控制的身体功能开始发挥作用。例如一些细微肌群的抽动，血液的流动速度，毛孔的缩张，还有內臟、腺体的活动等等——通过催眠激发这种植物神经调控的身体机能来做到更深层次的锻炼。
在现实中，也並不是没有类似的例子。有些厉害的催眠师甚至能通过催眠的手法对人体造成伤害。
虽然用科学方式来解释这种偏向於玄幻的东西似乎有些牵强。
但有思路，总比完全没有思路要好。
喘息片刻后，王贺捏了捏自己的皮肤，由於刚训练过，所以现在皮肤还是有些紧绷的状態，捏起来有些硬质感。
他用指甲使劲往手背上恰，但不论他怎么用力，都很难在皮肤表面上留下指痕。
显然，自己的皮肤强度已经被提升了。
儘管修习守字形所带来的防御力提升不明显，但那只是相对於王贺目前体魄的提升速度而言不明显。
对於普通人而言，修习守字形绝对是一个比任何锻炼方式都要强数倍的修炼方法。
因为修习守字形一年有余，皮肤即可宛若牛皮般坚韧，修习数年甚至十年后，更是可以做到刀枪不入。
试问现实里有什么修炼方法可以做到同样的效果？
就算是修炼硬气功、铁砂掌的练武之人，艰苦修炼数十年也很难做到真正的刀枪不入。
王贺打算现阶段的训练试著多修习守字形，看看这种东西到底能不能给自己带来明显的抗击打能力提升。
就算没法提升到硬抗黑渊龙那种怪物攻击的程度，也能让他在现实世界的全甲格斗比赛中占到优势，虽然全甲格斗比赛需要著甲，武器无法直接砸在身上，但震盪却是会通过甲胃实实在在地传导至肌肉骨骼上导致疼痛，所以抗击打能力仍然是全甲格斗运动员的必修课，只不过不用像搏击拳击运动员那样用皮肤去抗拳打脚踢罢了。
同时修习字形还能提升他的精神力，同步提升他的战斗意识、五感、记忆力等大脑机能。
可谓是一举多得。
趁精神力恢復时，王贺重新拿起早晨记录下来的黑渊龙情报册，开始研究起来。
根据属性显示的信息，黑渊龙算是他碰到的第一个三阶怪物。
如果他猜得没错的话