屋内，铁意盘坐蒲团之上，腰背挺而不僵，舌尖轻抵上腭，双目垂帘，周身杂念尽数扫空，鼻息渐缓，微不可闻。
腹间丹田内一缕温润真力缓缓苏醒，初时如涓涓细流，循着任督二脉往复周行，又顺十二正经漫向四肢百骸。
真力行经手太阴肺经，凝一丝金气；过足少阴肾经，蓄一汪水元；抵足阳明胃经，土气沉凝托住本源；循足厥阴肝经，木气舒展疏通淤滞；最终汇入手少阴心经，蒸腾真火。
五行五脏之炁随真力流转，一一贯连心肺肝脾肾五脏，相生相济，内里隐隐生出精进充实之感，性命愈发稳固。
功行三周，真炁复归丹田，铁意徐徐睁眼，目光一亮，恍惚似有白电一闪而过。
其实对铁意而言，内外并举、动静结合的修行，才于增长道行最为有利。
不过他此时此刻五心向天去动存静，自身的修炼倒在其次，用意主要在于推敲功法。
就如同芷若先前打的比方，烧泥人、做倒模。
经过了月余的推敲实验，他已然将乱环诀串起飞龙摩云法等诸般本派武学所得到的行炁之法，尽数拓印下来。
与铁意而言，这一步并不算复杂，只是一个演练、记录的过程而已。
多打几趟拳脚也就录下来了。
然而，若单单只走到这一步，那么这道差一点便能行尽周天的秘籍，便与废纸没有什么两样。
因为追魂门中，只有铁意学全了这么多功夫，修成了这么多的“环”。
这玩意儿交在其他人手中，看不明白的还自罢了，若是恰好从中瞧出了自己熟悉的一两门功夫，起手那么一试
只消稍稍岔口气，能落个半身不遂的下场，都算是走运的了。
所以，他近来一直在思考着，如何才能将其简化一二不止一二，应该说是巨幅的削减才对。
立住主干，再减枝蔓。先是减少串联的“环”，只局限于飞龙摩云法中的十二门功夫里。
而后去动存静，只留观想搬运之道，令没学全十二门功夫的弟子，也能直接上手，凭静功修持。
及至今日，方才勉强小有所成。
初初之时，铁意着手做此事，一来是想恩师年事渐高，若能于内家修为稍有进益，或可延缓性命衰竭，延年益寿。
这二来嘛，如今既然做了掌门大师兄，便不能不想着怎么将门派的战力提升上去。
不过，正所谓温故而知新，这般推敲钻研之中，他